Bandes de résistance REPCO - Set 5 niveaux, échauffement & récupération

Un échauffement raté, c'est une blessure assurée. Les bandes REPCO préparent tes muscles avant l'effort et accélèrent ta récupération après.

- Échauffement avant la séance

- Exercices de mobilité et récupération active

- Renforcement musculaire à la maison

- Rééducation et kinésithérapie

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